Haftada yarım saatinizi maniküre ayırmanız, tırnaklarınızı iyi bir şekilde tutmanın en mükemmel yoludur. Haftalık manikür bakımı dışında, tırnaklarınızın yumuşak bir fırça ve tahta bir çubukla temizlenmesinden başka bir bakıma ihtiyacı olmaz. Bu işi yaparken metal kullanmaktan kaçının, çünkü, daha sonra kire neden olan metal, tırnakta kırılmalara yol açabilir.

MANİKÜR DÜZENİ

1-)  Gerekli malzemeleri yanınıza alarak işe başlayın: pamuklu bez, tırnak törpüsü, tahta çubuk, bir kap ılık su, cilt kremi ve temizleyicisi, tırnak makası, el kremi, tırnak sertleştiricisi, aseton ve oje.

2-)  Tırnaklarda oje varsa, bir parça pamuğu aseton’a batırdıktan sonra, her tırnağa 20 saniye uygulayarak ojeyi çıkartın. Asla ters yönde olmayacak şekilde, etten uca doğru pamukla temizleyin.

3-)  Köşeden köşeye olmak üzere, iyi bir törpü ile törpüleyin. Kırılmaları önlemek için, çok dipten törpülemeyin.

4-)  Tırnağa ve ete başparmağın dairesel hareketleriyle bolca cilt kremi sürün.

5-)  Eti yumuşatmak için, ellerinizi 3 dakika ılık suda bekletin. Suya daha iyi temizlenebilmesi  için sabun, zeytin yağ ve limon suyu katabilirsiniz. Yumuşak bir havluda kurutup, az miktarda el kremi sürün.

6-)  Parmak uçlarınızda etleri yumuşatın. Pamuklu bir çubuğu cilt kremine batırıp, etleri geriye doğru itmekte kullanın.

7-)  Çubuğu kullanarak tırnak ucunu nazikçe temizleyin. Çubuğu tırnağın altındaki deriye batırmamaya dikkat edin.

8-)  Cilt temizleyicisini sürün veya özel bir losyon kullanın. Ölü deriyi atmak için cildinizle özel olarak ilgilenin.

9-)  Ciltteki ölü derileri veya şeytantırnağını yok etmek için tırnak makasını kullanın. Ancak bu, sadece gerekli olduğunda yapılmalıdır.

10-) Güderi bir cilalayıcıyla tırnakları cilalayın.

11-) Parmak uçlarından bileğe kadar ellerinize, el kremiyle masaj yapın. Bir parça pamukla, tırnaklarınızdaki fazla kremi alın.

12-) Eğer gerekliyse bir tırnak sertleştiricisi kullanın ve kurumaya bırakın. Şimdi oje sürmeye hazırsınız.  İnce bir kat ojeyi ortadan başlayarak sürün, arkasından ikinci katıda sürüp kurumasını bekleyin.

13-) Ojelerinizin daha dayanıklı olmasını ve parlaklığını korumasını istiyorsanız, kolonya, limon, parfüm gibi çözücü maddeler içeren şeylere temas etmekten kaçınınız.

Manikürü bakım ve sağlığınız için düzenli olarak yaptırın, fakat hijyen kurallarına uygun olmasına dikkat edin yoksa, tırnak mantarından Hepatit B’ye pek çok hastalığa neden olabilir. En güzel önlemi, kişinin kendi manikür setiyle yaptırmasıdır.

Tırnaklarınızı ister kısa bırakın ister uzatın, cilalanmış veya cilalanmamış olsun, önemli olan, onların her zaman en iyi durumda olmalarıdır. Onları aşırı soğuğa rüzgara, suya, deterjanlara ve diğer kimyasallara maruz kalmaktan eldivenle koruyun; elinizi kremlediğiniz de, tırnaklarınızın üzerine fazlaca sürün ve güzellik bakım alışkanlığınıza düzenli bir haftalık manikürü dahil edin. Bir tırnak ayda yaklaşık 2 mm hızla uzar ve dipten uca kadar uzaması 6 aydan fazla zaman alır. Bu nedenle tırnak yatağında veya matrisinde bir hasar olduğunda,  tırnağın yenilenmesinin birkaç ay alacaktır. Benzer şeklinde tırnağın durumunu düzeltme işlemi, aşama aşama sonuç verecektir.

Tırnak yüzü, tırnağın görünen kısmıdır, gerçekte ölüdür. Keratin denilen sert, mine gibi bir madde tabakasından oluşan ve tırnak yatağının üzerinde yer alır. Tırnağın en önemli kısmı matristir. Tırnak yüzünden altındadır. Burada tırnak hücreleri gelişir ve ileri uzar. Bazen matrisin üst kısmı bir yarım ay şeklinde görülür.Tırnak yatağı, tırnak yüzünü saran kütikül olarak bilinen ince bir deri şeridi tarafından korunur.

  TIRNAK SORUNLARI

 Burada, bazı yaygın tırnak sorunlarının nedenleri ve yapılacak işlemler ele alınacaktır.

Çizgi Çıkıntılar :  Tırnaktaki çizgi çıkıntılar, genellikle matrisin bir hasarı sonucunda veya tırnak yatağına kütiküllerin (tırnağın en üstteki ince tabakası) yığılması nedeniyle olur. Nadiren tırnağa bir darbe gelmesi sonucunda da meydana gelebilirler. Diğer kütiküller koparak buradan ayrılırsa, çizgisel çıkıntılar kaybolacaktır.

Beyaz Noktalar:  Bunlar normalde tırnak yatağına bir şeyin çarpması sonucunda olur darp vs . Ama genel olarak çinko eksikliğinden kaynaklanıyor. Bunlar da tırnakların uzamasıyla zamanla kaybolur.

Bulutsu veya lekeli tırnaklar:  Tırnaklarınızda uzun süre cilalı veya ojeli  bırakmanız veya alkol esaslı cila çıkartıcıların sürekli kullanımı bu sorunun en yaygın sebebidir.Tırnaklarınızı ara sıra cilalamadan bırakın, lanolin ve protein içeren özel bir besleyici ürünle bunlara masaj yapın.

Çatlayan ve kırılgan olan tırnaklar:  Bu, pek çok kadının sorunudur.Tırnaklar genellikle kuruluk nedeniyle kırılgan olur. Tırnaklarınızı sudan ve deterjandan korumak için eldivenler giyin ve tırnaklara çatlamayı önleyecek bir sertleştirici uygulanır.

Yarılmalar:  Bunlar, tırnaklarınızı kenardan çok aşağıda kalacak şekilde törpülediğiniz zaman görülür. Ticari bir tırnak bakım kiti, yarılmaları gidermekte kullanılabilir.

Şeytantırnağı:  Bunlar, tırnağın etrafındaki derinin kesilerek, çekilerek veya ısırılarak koparılmasıyla oluşan çirkin görünümlü sert deri veya tırnak uzantılarıdır. Oldukça acı verici olabilirler. Şeytantırnakları, bir tırnak makası veya makasla dikkatlice alınmalıdır. Bunlardan ve kütikülün tırnaktan ayrılmasından sakının, deriyi yumuşakça, sanki elinizi kurular gibi geriye itin. Kütikülleri elastik tutmak için düzenli olarak kütikül kremi uygulayın.

Acıyan Deri:  Pürüzlü kütikülleri veya tırnağın kaba kenarlarını kazımak tırnak civarındaki deriyi hassaslaştırabilir. Tırnakları iyi kesilmiş ve kütikülleri yumuşak ve pürüzsüz tutun.

Dolama:  Dolama, tırnağın çevresindeki derinin yüzeysel bir enfeksiyonu olup en büyük sıklıkla stafilakoklar veya mantar tarafından meydana getirilir. Bu durum genellikle bir şeytan tırnağını ısırıp kopartma gibi bir yaralanmanın veya tırnak dibindeki deriyi bir işleme tabi tutmak veya deri itmek gibi hareketlerin sonucu olur.

Tırnağa bitişik olan cildin üzerinde kırmızı, şişkin bölge ile kendini gösterir.

Dolama, eğer tırnak yatağının üzerinde görülürse, tırnak büyümesini engelleyebilir. Sıcak banyo yaptırmak, dokuların iltihapla şişmesini azaltmaya yardım edecektir. Bunları takiben bir antibakteriyel madde (bakteri enfeksiyonları için) sürülebilir veya eğer bir mantar enfeksiyonu varsa yüzde birlik gentian violet solüsyonu kullanılabilir.Gerekli görüldüğünde lokal anestezi yapılarak neşter vurmaya gerek duyulabilir.

TIRNAK BAKIMINDA İPUÇLARI

 Tırnaklarınıza aşağıdaki yöntemlerle bakım uygulayın.

• Tırnaklarınızı kir tabakalaşmasından korumak için her gün nazikçe temizleyin.
• Düzenli manikür yapın.
• Metal tırnak bakım aletlerini kullanmaktan sakının, çünkü bunlar tırnak yüzeyini çizebilir veya tırnak yatağına ve matrise zarar verebilir.
• Kirli veya ağır işler için ellerinizi uzun süre suya daldıracaksanız mutlaka eldiven giyin.
• Kütiküllerinize dikkatli davranın. Onları koparmayın veya kabaca geriye itmeyin, yoksa tüm tırnak alanına zarar verebilirsiniz.

Krem , jel veya sıvı halindeki yüz maskeleri veya yüz tamponları yüze sürüldükten sonra kurumaya bırakılır.Daha sonra da soyularak ve yıkayarak temizlenir. Bu ürünler, ciltdeki kan dolaşımını teşvik etmek suretiyle, yabancı maddelerin, terin ve fazla cilt yağının cilt yüzeyine çıkmasını ve maske yardımıyla temizlenmesini sağlar. Artan kan dolaşımı, ayrıca cilt sağlıklı bir parlaklık verir, taze ve pürüzsüz görünmesini sağlar. Yüz maskeleri, genişlemiş gözenek veya hafif benekli cilt gibi ufak cilt kusurlarını gidermeye yardımcı olursa da, önemli cilt sorunlarını gidermek için yeterli olmaz.

YÜZ MASKESİ ÇEŞİTLERİ

*Temizleyici maskeler yağlı ciltler içindir. Bu maskeler çoğunlukla kil esaslıdır ve kilin yüksek emiciliği nedeniyle fazla cilt yağını emer. Maske kuruyup sıkılaşırken, cilt yağı ve ölü deri hücreleri maskeye karşı ve maskenin yüzden temizlenmesiyle cilt yağından ve ölü deriden de arınmış olur.

*Uyarıcı maskeler her tip cilt için uygundur. Bu maskeler hafif bir şok tedavisi etkisi yaparak, yüzeydeki kan damarlarını genişletir, böylece deriye daha fazla oksijen gelmesini sağlayarak cilde pembe bir renk ve sağlık bir parlaklık kazandırır. Bu maskeler genellikle bir fırçayla uygulanıp, soyularak temizlenen ürünler şeklinde üretilir.

*Nemlendirici maskeler kurudan normale kadar değişiklik gösteren ciltler içindir. Söz konusu olan bu maskeler, derinin en üst tabakasının geçici olarak bu maskeler, derinin en üst tabakasının geçici olarak şişmesine yol açarak, hücrelerin hafifçe genişlemesini sağlar. Böylece küçük kırışıklar kaybolursa da bu etki ancak birkaç saat sürer. Nemlendirici maskeler genelde krem şeklindedir.

*Peeling maskeleri her tip cilt için uygundur; özellikle, ölü deri hücrelerinin cilt yüzeyine yapışma eğilimi gösterdiği kuru ciltlerde yararlı olur. Bu amaçla kullanılan krem, cilde sürüldükten sonra kurumaya bırakılır. Kuruduktan sonra parmaklarla yüzden kazıntılarını da beraberinde götürür.

YÜZ MASKESİNİN UYGULANMASI

*Saçınızı yüzünüzün iyice gerisinde olacak şekilde toplayarak bağlayın. Parmak uçlarınızı veya bir fırça yardımıyla yüz maskesini yüzünüze noktalar halinde sürün. Bu arda ürünün saçlarınız, dudaklarınız, kulaklarınız ve gözlerinizin etrafındaki bölgelerle temas etmesinden kaçının.

*Daha sonra parmak uçlarınız veya fırçayla, yüz maskesinin cildinize düzenli bir şekilde yayılmasını sağlar.

*Kullandığınız ürün için önerilen süre sonunda maskeyi yüzünüzden temizleyin, yüzünüze bir nemlendirici veya gece kremi sürün.

*Hafta da bir kereden fazla uygulamayın maskeleri.

Sivilce, en çok karşılaşılan cilt problemidir. Her 100 kişiden 85’i, hayatının bir döneminde, özellikle de 12-20 yaş arasında sivilce problemi yaşıyor.

SİVİLCELERİN OLUŞMA NEDENİ:

Derimizde bulunan yağ bezelerinin oluşturduğu bir görüntüdür. Normalde bu bezelerin salgıladığı yağın deri yüzeyine çıkarak atması gerekiyor, ancak ergenlik döneminde yağ bezi daha fazla yağ salgılayıp bu yağın deri yüzeyine geçişini sağlayan kanal tıkanınca, sivilceler oluşuyor.

 SİVİLCENİN OLUŞMASINA NELER NEDEN OLABİLİR:

Stres: Sivilcelerin ne zaman çıkacağı belli olmaz ansızın çıkı verirler.Örneğin yeni tanıştığınız biriyle ilk kez buluşacakken, mezuniyet öncesi, büyük sınav öncesi ya da düğün de, nişan da …. Bunların sebebi sadece stres. Stresin, vücudumuz da hormon değişiklikleri dahil bir çok olumsuz etkisi var.

Genetik: Kalıtım faktörü, en önemli etkenlerden biri. Yani anne ve babası da akne sorunu yaşamış gençlerin sivilce problemi yaşama ihtimali daha yüksek.

Beslenme: Yenilen Yiyeceklerde sivilcelere yol açar. Çikolata, kola, fındık, fıstık, çekirdek, sigara, alkol fast food türü gıdalar ve cipslerin fazlasından uzak durmak gerek.Bol bol su içmeli.

Regli: Regli günlerinin yaklaştığını anlama yolarından biri de,1 hafta önceden yüzümüzde çıkan sivilcelerdir.Bu sivilcelerdir. Bu  sivilceler ,vücudumuzdaki hormon seviyelerindeki değişimden kaynaklanıyor.

       DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

• Başkaların havlularını, makyaj malzemelerini, pudra süngerlerini kullanmamalı kendininkileri de kimseye kullandırmamalısın.
• Kullanacağın kozmetik ürünlerin cilt tipine uygun olup olmadığına dikkat etmelisin.
• *Eğer sivilceye yatkın yağlı bir cilt tipin varsa, yağlı olmayan makyaj malzemeleri kullanılması gerek.Özellikle fondötenlerden uzak durmalı, makyaj uzun süre yüzünüzde kalmamasına özen göstermelisiniz.
• Sivilcelerinizi sıkmayın, enfeksiyon yayılabilir. Sivilcenin uzun süre geçmemesine, hatta ciltte kalıcı izler bırakmasına neden olabilir.

       EVDE HAZIRLAYABİLECEĞİNİZ SİVİLCE MASKELERİ

• 5 adet aspirini ezin ve 100 gr alkole karıştırın. 3 gün bekletin.Bu karışımı her gün sürün.
• Yarım şişe sade sodanın gazı gittikten sonra 1,5 limon sıkın.Buzdolabında 1 gün beklettikten sonra kullanın.
• Bir çay kaşığı pirinç nişastası, yarım çay kaşığı karbonat, bir çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Zeytinyağlı sabunla yıkadığınız yüzünüze maskeyi sürün ve 20 dakika bekletin. Yıkadıktan sonra bir şişe maden suyuna yarım limon sıkıp, cildinizi bununla silin. Bunları her gün uygulayın.
• Sekiz adet karnıbahar yaprağını iki kaşık zeytinyağı ile beraber mikserden geçirin.Karışımı,problemli bölgeler üzerinde daha yoğun olacak şekilde yüzünüze yayın,on dakika bekletin ve yüzünü ılık suyla  temizleyin